6 tygodni ćwiczeń z wdzięczności.
6 tygodni ćwiczeń z wdzięczności.
Miłość do siebie jest jak mięsień, potrzebuje treningu, żeby dobrze działać. Za każdym razem, kiedy człowiek próbuje wybaczyć sobie to, że nie jest doskonały, troszczy się o siebie, pozwala sobie na to, żeby robić to, co daje mu radość, widzi swoje błędy jako cenną informację, a nie dowód własnej słabości, jest mu łatwiej kochać bezwarunkowo.
Taka miłość wymaga też przyjęcia w odniesieniu do samego siebie tej prawdy, która jest ważna w stosunku do dzieci. Z miłości i pod wpływem akceptacji ludzie zmieniają się łatwiej i chętniej niż pod wpływem krytyki, strachu czy złości. Trenowanie kochania innych pomaga także w pokochaniu samego siebie, bo jeśli wszyscy ludzie są dobrzy i zasługują na szacunek, to przecież ja też.
(Agnieszka Stein, „Dziecko z bliska”)
Popołudnie w idealnym, powolnym tempie. A u Was?
Emily Dickinson na dziś.
A muzycznie – Ania Dąbrowska.
„Wszystko dzieje się naprawdę i chyba ma swój sens. […] Jestem tym, kim chcę”.
Dziś Międzynarodowy Dzień Kobiet. Dzień, w którym z ogromną wdzięcznością myślę o wszystkich wcześniejszych pokoleniach kobiet i dziewcząt – to dzięki ich wielkiej odwadze, niezłomności i ogromnemu poświęceniu możemy zdobywać wykształcenie, realizować się zawodowo, być właścicielkami zdobytych przez siebie dóbr materialnych czy brać udział w wyborach. Jak bardzo odmienne byłoby moje życie, gdyby nie one! Czy to nie jest niezwykłe?
Fot. Matt McVay. |
PS. Zamiast obrazków z kwiatkami i czekoladkami, polecam tych 60 niezwykłych zdjęć protestujących kobiet z całego świata.
A w mojej głowie myśli nieskończony kłębek…